verschillende workouts, maar ook duizenden geanimeerde oefeningen. Hieronder vind je een korte uitleg per kopje wat je er allemaal kan vinden en wat je ermee kan doen.
De app is te downloaden in play store of apple store.
Activiteiten
Hier vind je verschillende oefeningen met of zonder materiaal. Kies een
spiergroep of materiaal, waarmee jij wilt trainen en vindt zo meer dan duizenden
oefeningen die jij kan uitvoeren in de sportschool of thuis.
Workouts
In workouts kan jij jouw persoonlijke training schema vinden die voor jou is
gemaakt. Ook kan je andere workouts vinden die door Virtuagym zijn opgesteld.
Natuurlijk kan jij ook jouw eigen workout maken, hier kan je invullen wat je
doel is, hoeveel dagen per week en eventuele omschrijvingen. Dit kan thuis,
maar natuurlijk kan je hier ook gebruik van maken in de sportschool.
Kalender
Heb jij jouw Virtuagym app gekoppeld met Apple Health of Google Fit dan kan
jij hier alles terugzien, bijvoorbeeld hoeveel stappen je hebt gezet of je voedingsschema.
Alles wat jij bij wilt houden vindt je hier terug. Ook vind je hier de lessen
of squashbanen waarvoor jij je hebt ingeschreven.
Rooster
Hier vind je het rooster per dag en per activiteit, denk bijvoorbeeld aan
het groepslesrooster of de squashbanen. Je kan je via deze weg aanmelden, zodat
jij mee kan doen aan deze activiteiten. Ook kan jij je hier afmelden indien jij
ziek of verhindert bent, zo geef jij je medesporters nog de mogelijkheid om mee
te kunnen doen.
Club
Hier vind je alle gegevens die te maken hebben met Basic Fitness Loosdrecht.
Contact via telefoon, mail, website of facebook. Het rooster van al onze
activiteiten, je eigen club account, de openingstijden en onze locatie.
Lidmaatschap
Onder het menu over mij, kan jij jouw persoonlijke gegevens of adres
wijzigen. Ben jij verhuisd of heb je een ander email adres, dan kan je dat zelf
aanpassen. Onder het menu producten, vind jij jouw lidmaatschap en welke
producten jij genuttigd hebt in de lounge. Onder het menu boekingen, vind jij
al jouw gemaakte boekingen van de afgelopen tijd. Onder het menu betalingen,
vind jij jouw betaalmethode en de facturen. Klik op de factuur nummer en daar
kan jij jouw factuur inzien. Je ziet hier gelijk voor welke periode het is,
wanneer deze is afgeschreven en het bedrag met de specificaties erbij.
Voortgang
Hier houd jij je lichaam samenstelling bij, je kan dus je voortgang bekijken
over een zelf uitgekozen periode. Ben jij dus bezig met een trainingsschema
voor het afvallen of een lager vetpercentage, dan kan jij dit allemaal
bijhouden en terugzien. Ook kan je zelf verschillende grafieken toevoegen die
jij wilt bijhouden, zoals; gewicht, vetpercentage, BMI, omtrek van
lichaamsdelen, spierpercentage, lichaamsvocht, hartslag, fastfood en onder
andere alcohol gebruik.
Uitdagingen
Vind verschillende oefeningen met of zonder apparatuur, waarbij jij jouwzelf
kan uitdagen. Onder dit kopje vind jij al jouw uitdagingen en kan jij ze
makkelijk terugvinden.
Verkennen
In verkennen vind je alles op een rijtje wat je kan doen in de Virtuagym
app. Het rooster, workouts, activiteiten en uitdagingen.
Community
Hier vind je alle groepen die zijn aangemaakt door Basic Fitness Loosdrecht,
maar ook je stream. Met je stream wordt je voortgang bedoeld, wat heb je een
bepaalde dag gedaan en op welk tijdstip. Ook kan je hier berichten plaatsen op
jouw eigen tijdlijn een bericht sturen naar een vriend of een bericht plaatsen
in de groep.
Ik
Hier vind jij jouw persoonlijke profiel, club informatie, voortgang,
activiteitengeschiedenis, statistieken en achievements. Ook vind je hier de
instellingen voor je account, coaching, notificaties, apparaten en connecties,
privacy, help en het synchroniseren.